Grāmata Ieradums būt veselam. Kā novērst hipertensiju, infarktu un insultu
Infarkti un insulti nenotiek pēkšņi. Dažreiz šķiet, ka jūs dzīvojat veselīgu dzīvesveidu, bet ārstu skatījumā - tieši pretēji. Vienkārši, bet efektīvi kardiologa, medicīnas zinātņu kandidātes Natālijas Gavriljuk ieteikumi, ko atbalsta jaunākie zinātniskie pētījumi, ļaus izvairīties no sirds un asinsvadu slimību... riska. Jūs uzzināsiet, vai var skriet pilsētā, lietot taukus (un pat speķi), dzert stipru kafiju, iet uz saunu, kāpēc sporta nodarbības nekompensē kaitējumu, ko nodara mazkustīgs dzīvesveids. Autore analizē daudzus ikdienas ieradumus, skaidrojot, kas patiesībā ir nepieciešams, un kas nenesīs labumu veselībai. Pateicoties ieradumu izsekotājiem, mainīt rutīnu kļūs vieglāk. Pierodiet dzīvot veselīgi!
Autors: Natalja Gavriljuk
Izdevniecība: ID Komsomol'skaia pravda
Sērija: Visas veselības malas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785447006785
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 220x150x15 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 382 g
ID: 1603092
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
Populārakas
