Ideālais vētra. Kā izdzīvot psiholoģisko krīzi

Krīze — tā ir ideāla vētra: iekšējās problēmas saasinās ārējo faktoru ietekmē un rezonē tā, ka tās steidzami jārisina. Grāmata psihoterapeitei Jekaterinai Sigitovai — bāka, ar kuras palīdzību jūs varēsiet izveidot savu maršrutu un izdzīvot jebkuru krīzi, nav svarīgi, vai tā ir personīga, globāla vai viss uzreiz. Grāmatas pamatā ir autores vebināru materiāli tiem, kas saskārušies ar psiholoģiskām problēmām, ko izraisījusi pandēmija. Šeit jūs atradīsiet komentārus un atsauksmes no cilvēkiem, kuri jau ir izmēģinājuši Jekaterinas piedāvātās metodikas. «Ideāla vētra» — universāls ceļvedis krīzes izdzīvošanai, un vingrinājumi un uzdevumi no šīs grāmatas palīdzēs jums pārdomāt piedzīvoto pieredzi un izmantot to personīgai attīstībai.