Ideaalne torm. Kuidas psühholoogilist kriisi üle elada

Kriis on täiuslik torm: sisemised probleemid süvenevad väliste tegurite mõjul ja kosuvad nii, et nendega tuleb kiiresti tegeleda. Psühhoterapeut Ekaterina Sigitova raamat on majakas, mille abil saate koostada oma marsruudi ja ellu jääda mis tahes kriisist, olenemata sellest, kas see on isiklik, globaalne või kõik korraga. Raamat põhineb autori veebiseminaride materjalidel neile, kes seisavad silmitsi pandeemia põhjustatud psühholoogiliste probleemidega. Siit leiate kommentaare ja vastuseid inimestelt, kes on juba proovinud Jekaterina pakutud meetodeid. “Täiuslik torm” on universaalne juhend kriisist üle elamiseks ning selle raamatu harjutused ja ülesanded aitavad kogemust ümber mõelda ja isiklikuks arenguks kasutada.