Tobula audra. Kaip išgyventi psichologinę krizę

Krizė yra tobula audra: vidines problemas paaštrina išoriniai veiksniai ir jos atsiliepia taip, kad jas reikia skubiai spręsti. Psichoterapeutės Jekaterinos Sigitovos knyga – tai švyturys, su kuriuo galite nubrėžti savo kelią ir išgyventi bet kokią krizę, nesvarbu, ar ji būtų asmeninė, pasaulinė ar visas iš karto. Knyga parengta remiantis medžiaga iš autoriaus internetinių seminarų, skirtų tiems, kurie susiduria su pandemijos sukeltomis psichologinėmis problemomis. Čia rasite komentarus ir atsakymus iš žmonių, kurie jau išbandė Jekaterinos siūlomus metodus. „Tobula audra“ yra universalus vadovas, kaip išgyventi krizę, o šioje knygoje pateikiami pratimai ir užduotys padės permąstyti patirtį ir panaudoti ją asmeniniam tobulėjimui.