Stiprs sirds. Efektīvas metodes un vingrinājumi sirds un asinsvadu stiprināšanai

Stiprs sirds. Efektīvas metodes un vingrinājumi sirds un asinsvadu stiprināšanai

Olga Kopylova – medicīnas bestselleru autore un programmas «Ieteiktu ārstu!» vadītāja kanālā «Radio Krievija» šajā grāmatā apkopojusi tikai pārbaudītas rekomendācijas no sirds un asinsvadu slimību pasaules. Kā saprast, ka sirds sit trauksmi un to nepieciešams glābt? Vai vienmēr ir bīstami... durt kreisajā krūšu daļā, saspiešana un elpošanas traucējumi? Kāpēc pat veselam cilvēkam var rasties išēmija? Uz šiem un daudziem citiem jautājumiem autore atbildēs vieglā un saprotamā formā, papildinot materiālus ar attiecīgo speciālistu komentāriem. Grāmatā arī iekļauts: papildu sadaļa ar testiem, lai noteiktu sirds un asinsvadu funkcionālos rezervus, ārstniecisko fizisko slodžu programma un diētu varianti sirds veselības uzturēšanai. Jauns grāmatas noformējums ""60 sitieni minūtē. Grāmata par to, kā palīdzēt sirdij atgūt spēku un veselīgu ritmu"".

Lasīt tālāk

Autors: KOPILOVA O.S.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Veselības metafora. Olgas Kopylovas grāmatas

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041938116

Lappušu skaits: 320

Izmērs: 220x145x23 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 434 g

ID: 1574924

Olga Kopylova – medicīnas bestselleru autore un programmas «Ieteiktu ārstu!» vadītāja kanālā «Radio Krievija» šajā grāmatā apkopojusi tikai pārbaudītas rekomendācijas no sirds un asinsvadu slimību pasaules. Kā saprast, ka sirds sit trauksmi un to nepieciešams glābt? Vai vienmēr ir bīstami durt kreisajā krūšu daļā, saspiešana un elpošanas traucējumi? Kāpēc pat veselam cilvēkam var rasties išēmija? Uz šiem un daudziem citiem jautājumiem autore atbildēs vieglā un saprotamā formā, papildinot materiālus ar attiecīgo speciālistu komentāriem. Grāmatā arī iekļauts: papildu sadaļa ar testiem, lai noteiktu sirds un asinsvadu funkcionālos rezervus, ārstniecisko fizisko slodžu programma un diētu varianti sirds veselības uzturēšanai. Jauns grāmatas noformējums ""60 sitieni minūtē. Grāmata par to, kā palīdzēt sirdij atgūt spēku un veselīgu ritmu"".

Ir uz vietas

€ 11.99

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 6 marts (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 11.99