Dzīvot kā elpot. Dziedinošas vingrinājumi un prakses.

Atbildīga attieksme pret savu organismu ir veselības un ilgmūžības atslēga. Tomēr bieži vien nepieciešamajām procedūrām nav ne naudas, ne laika.

Doktors Rušels Blavo, medicīnas profesors, daudzus gadus pētījis dažādas austrumu prakses, lai izvēlētos vingrinājumus, ar kuru palīdzību ikviens varēs patstāvīgi, mājas apstākļos, stiprināt imunitāti, atgūties pēc stresa un pat tikt galā ar hronisku slimību sekām. Grāmatā "Dzīvot kā elpot" jūs atradīsiet labāko elpošanas vingrinājumu aprakstu, uzzināsiet par kontrindikācijām katrai praksei, saņemsiet ieteikumus konkrētu slimību ārstēšanai, izlasīsiet par doktora Blavo ekspedīciju uz Kailasa kalnu un daudz ko citu.