Metaforiskās kartes Sirds. Metafora jūtu izdzīvošanai

Karte «Sirds» — tā ir unikāla metaforisko asociatīvo karšu kārts, kas paredzēta darbam ar emocionālo sfēru, sastāv no dažādiem (traumējošiem, neitrāliem un resursu) sižetiem un attēliem viena un vienīgā varoņa — Sirds.

Darbības virzieni ar kārti:
⦁ Negatīvo emociju, jūtu un stāvokļu (aizvainojumi, pārdzīvojumi, iekšējie konflikti, emocionāla izsīkšana, apātija, depresīvi epizodes u.c.) diagnostika un korekcija;
⦁ Partnerattiecības un ģimenes attiecības un scenāriji, to korekcija;
⦁ Darbs ar bailēm un traumām (nodevība, šķiršanās, zaudējumi);
⦁ Stresa un konfliktu situāciju pārvarēšana;
⦁ Mīlestības atkarības un citas atkarības;
⦁ Visi sērošanas posmi;
⦁ Resursu stāvokļa meklēšana;
⦁ Ceļu meklēšana iznākšanai no krīzēm un grūtām situācijām;
⦁ Jebkuras izvēles situācijas;
⦁ Darbs ar pieķeršanās traucējumiem.

Šī kārts īpaši piemērota tiem, kuri grūti veido kontaktu, kam ir grūtības ar verbālizāciju, bet ir problēmas jūtu un emociju sfērā. Kārts ļauj izrunāt un apzināt savas jūtas un pārdzīvojumus, kas pats par sevi ir terapeitisks efekts (problēmas verbālizācija). Arī kārts «Sirds» ļauj strādāt ar jūtām un domām, kas šķiet nepārvaramas.

Tā palīdz apzināties un izteikt pārdzīvojumus, noteikt konfliktus un ceļus, kā no tiem iziet, un veikt uzvedības korekciju.
Šis kāršu komplekts ir neaizvietojams instruments jebkuram psihologam, psihoterapeitam, koučam, spēļu praktiķim, trenerim vai pedagogam, kā arī kārts ir piemērota patstāvīgai darbībai. Iespējams apvienot izklājumā ar dažādām metaforisko karšu kārtīm. Tiek izmantota gan individuālajā, gan grupu darbā.

Autors: klīniskais psihologs, EFT terapeits (Emocionāli Fokusētā Terapija), REPT terapeits (Racionāli Emocionālā Uzvedības Terapija), praktizējošs konsultants pieaugušo un bērnu arhetipiskā (psiholoģiskā) portreta jomā, transformācijas spēļu meistars un speciālists darbā ar MAK.