Pieņemt un pārdzīvot zaudējumu, bēdas, zaudējumu: Kā iemācīties atkal priecāties par dzīvi

Neiespējami dzīvot bez zaudējumiem un pazaudējumiem, bet, kad nelaime mūs piemeklē, mēs esam pilnīgi negatavoti. Tuva cilvēka nāve, smaga slimība, neveiksmes biznesā vai karjerā — šādi notikumi dažkārt tik ļoti izsit mūs no sliedēm, ka mēs zaudējam dzīves prieku, un dažreiz tā pat zaudē jēgu. Kā šādā situācijā atrast spēkus virzīties tālāk un iemācīties saskatīt labu dzīvē?
Aleksandrs Rjazancevs, praktizējošs psihologs ar 30 gadu pieredzi, ļoti pieejami stāsta par katru pārdzīvošanas un pieņemšanas posmu. Viņš sniedz vienkāršus un efektīvus padomus: kā attiekties pret saviem zaudējumiem, ko var darīt konkrētās situācijās, kā reaģēt, kā noskaņoties uz pareizo toni un iemīlēt savu mainīgo dzīvi. Viņa metodes pamatā ir plaši 20 gadus ilgi pētījumi un darbs kā psihologam ar jūrnieku radiniekiem, kuri gājuši bojā zemūdenē "Kursk". Grāmatā ir skaidrs autora algoritms, sekojot kuram jūs varēsiet apzināties, kā tieši zaudējumi ietekmē jūsu dzīves kvalitāti un kā to mainīt, lai nepieļautu, ka bēdas iznīcina jūs.