Metaforiskas pastkartes Jūsu veida ziņas

Komplektā ir 20 gleznas un 20 teksta resursa ziņojumi no mākslinieces un mākslas terapeites Olgas Zabalujevas

Metaforisko kartīšu komplekts “Ziņojumi no tavas ģimenes” ļauj ar ģimenes palīdzību iepazīt sevi dziļāk, ieskatīties ģimenes tēmā, identificēt negatīvos scenārijus, izprast vērtības, ko nes ģimene, izprast konfliktsituāciju cēloņus ar ģimeni un iegūt jaunas izpratnes par attiecībām ģimenē.
Metaforisko kartīšu komplekts "Ziņojumi no jūsu ģimenes" ir paredzēts:
-individuālas vai grupu psiholoģiskas un koučinga konsultācijas par dzimuma tēmu.
- apmācības un semināri par dzimumu līdztiesības jautājumiem kā izpētes un korekcijas līdzekli.
- pašdiagnostika kā sevis izzināšanas un pašpalīdzības līdzeklis.

Tehnikas darbam ar komplektu:
1. "Kas man tagad ir vislabākais?" Šis paņēmiens palīdzēs izdarīt pareizo izvēli, pieņemt sev svarīgu, pareizu lēmumu, izmantojot ziņas no ģimenes. Izvelkam vienu kartiņu ar attēlu uz leju un atbildam uz jautājumiem: Ko es redzu attēlā? Kādi notikumi notiek attēlā? Kādas emocijas es izjūtu, skatoties kartē? Kas man tagad būtu vislabākais? Mēs skatāmies uz īsziņu un atbildam uz jautājumu: ko mana ģimene vēlas man tagad sniegt kā atbalstu?
2. "Kāds ir mans pašreizējais resurss?" Šis paņēmiens palīdzēs jums redzēt, ko vērtīgu jums sniedz jūsu ģimene. Mēs rūpīgi izskatām visas kārtis un izvēlamies to, kas mums patīk visvairāk. Ko tu redzi bildē? Ja jums būtu iespēja pabeigt zīmējumu, ko jūs pabeigtu zīmēt? Kādas sajūtas bilde tevī izraisa? Kāpēc izvēlējāties tieši šo karti? Kādus resursus jums sniedz jūsu ģimene? Vai šis resurss ir pieejams tavā dzīvē? Vai jūs zināt, kā to pielietot dzīvē? Ja atbilde ir “nē”, tad, skatoties uz īsziņu, mēs atbildam uz jautājumu: Kā es varu pieņemt resursu, ko man dod mana ģimene (ar kādu darbību)? Ko mana ģimene vēlas man pateikt ar šīs kartes palīdzību?
3. “Aizvainojums un māte” Šis paņēmiens ļauj pārvarēt aizvainojumu pret māti. Mēs izvelkam jebkuru karti no klāja ar attēlu uz leju. Mēs atbildam uz jautājumiem, skatoties kartē: Kā izskatās mans aizvainojums? No kurienes viņa nāca? Ko sliktu viņa man atnes? Kādu labumu es gūstu no sava aizvainojuma? Kas notiks, ja es atlaidīšu aizvainojumu? Mēs izvelkam otro atvērto karti, kas mums patīk visvairāk. Mēs atbildam uz jautājumu: Kur es varu iegūt spēku un resursus, lai atbrīvotos no aizvainojuma? Izlasām īsziņu un atbildam uz jautājumu: Kādu vēstījumu man nes ģimene šajā situācijā?
Katra glezna ir radīta ar dvēseli un atvērtu sirdi sievietēm.
Ar mīlestību Olga Zabalueva.