Mans piezīmju bloks. Joga
Šajā "darba burtnīcā" profesionāls instruktors atklās jums jogas pasauli, kas apvieno ķermeni, sirdi un dvēseli, lai jūs varētu labāk tikt galā ar stresu un savām emocijām, iemācītos labāk rīkoties ar laiku. Grāmata palīdzēs jums apgūt jogas pozas, kas efektīvi attīsta...
spēku, elastību un līdzsvaru, ievest harmonijā ķermeni un prātu, apgūt meditācijas tehniku un iepazīties ar jogu virtuvi, lai parūpētos par savu veselību un labklājību. Šis brīnišķīgais piezīmju bloks palīdzēs jums padarīt jogu par īstu dzīves mākslu!
Žeraldīna Letene - jogas pasniedzēja (speciāliste hatha, yin un enerģētiskajā jogā), turklāt praktizē ajūrvēdu un masāžu.
2. izdevums.
Autors: LETENE ŽERALDIN
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Mans piezīmju bloks
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9789851548855
Lappušu skaits: 80
Izmērs: 70h90/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 115 g
ID: 1429717
8 oktobris (T.)
bez maksas
6 oktobris (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
8 oktobris (T.)
bez maksas
6 oktobris (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
