Sejas joga: vingrinājumi sejas muskuļiem un motivējoši padomi, kā mirdzēt no iekšpuses un ārpuses

Kāpēc tradicionālā joga nomierina prātu, tonizē ķermeni, bet beidzas kakla rajonā un pilnībā aizmirst par seju? Tomēr tā ir ļoti efektīva un dabiska metode, kā izskatīties jaunākai un justies labāk.
Daniela Kolinsa, jogas eksperte, uzskata, ka mums jāizmanto katra iespēja, lai... parūpētos par savu seju, ķermeni un prātu, izmantojot dabiskos līdzekļus. Nodarbības pēc viņas programmas prasa tikai 5 minūtes dienā, bet uzreiz sniedz pamanāmu rezultātu.
Šī grāmata, kas apvieno praktiskus vingrinājumus sejai ar padomiem par dzīvesveidu, tostarp diētu un ķermeņa kopšanu, palīdzēs jūsu ādai kļūt veselīgākai, elastīgākai un mirdzošai.

Lasīt tālāk

Autors: KOLLINZ D.

Izdevniecība: Popurri

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2020

ISBN: 9789851544857

Lappušu skaits: 168

Izmērs: 70h90/16 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 313 g

ID: 1429334

Kāpēc tradicionālā joga nomierina prātu, tonizē ķermeni, bet beidzas kakla rajonā un pilnībā aizmirst par seju? Tomēr tā ir ļoti efektīva un dabiska metode, kā izskatīties jaunākai un justies labāk.
Daniela Kolinsa, jogas eksperte, uzskata, ka mums jāizmanto katra iespēja, lai parūpētos par savu seju, ķermeni un prātu, izmantojot dabiskos līdzekļus. Nodarbības pēc viņas programmas prasa tikai 5 minūtes dienā, bet uzreiz sniedz pamanāmu rezultātu.
Šī grāmata, kas apvieno praktiskus vingrinājumus sejai ar padomiem par dzīvesveidu, tostarp diētu un ķermeņa kopšanu, palīdzēs jūsu ādai kļūt veselīgākai, elastīgākai un mirdzošai.