Apzināta elpošana pusaudžiem. Kā tikt galā ar stresu

Apzināta elpošana pusaudžiem. Kā tikt galā ar stresu

Daudzi pusaudži piedzīvo stresu, ko izraisa mācību slodze, paaugstinātas gaidas no ģimenes, vēlme spilgti izpausties starp draugiem, pārmērīga sociālo tīklu ietekme un nenoteikta nākotne.
Autors piedāvā vienkāršu un efektīvu rīku, ko sauc par «apzinātu elpošanu», ko var ikdienā izmantot stresa pārvaldīšanai.
...

Autors: METJu D.

Izdevniecība: Ves'

Sērija: Psiholoģija

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2022

ISBN: 9785957339137

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 165x235 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 380 g

ID: 1421300

Ir uz vietas
€ 8.09
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 13 marts (Pk.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.69
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.69
Ir uz vietas
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
€ 17.59
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 18.09
Ir uz vietas

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!