Pārvarēt kautrību un sociālo trauksmi. Pašpalīdzības programma, kas balstīta uz kognitīvi-uzvedības tehnikām

Pārvarēt kautrību un sociālo trauksmi. Pašpalīdzības programma, kas balstīta uz kognitīvi-uzvedības tehnikām

Papildināts izdevums klasiskajam pašpalīdzības kursam 1999. gadā! Lielākā daļa cilvēku laiku pa laikam uztraucas par to, kā viņi izskatās no malas, ko par viņiem domā apkārtējie, - un tas ir normāli. Problēmas sākas, kad uztraukums kļūst pastāvīgs un traucē veidot...

Autors: BATLER D.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Praktiskā psihoterapija

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041686840

Lappušu skaits: 352

Izmērs: 208x152x23 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 396 g

ID: 1414533

Nav noliktavā
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām
€ 15.09

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 7.09
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.99
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 10.49
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 20.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.69
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.89
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Domā lēni... izlem ātri
€ 24.49
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 9.39
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
Top prece
€ 14.19
Ir uz vietas
Apziņas spēks, vai kā mainīt dzīvi 4 nedēļu laikā
DISPENZA D.
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
€ 7.59
Ir uz vietas
Mūks, kurš pārdeva savu Ferarri. Pamācība par vēlmju piepildīšanu un savu aicinājumu meklēšanu
Robin Šarma

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Septiņas māsas. Ēnas māsa
Top prece
€ 31.79
Ir uz vietas
Septiņas māsas. Ēnas māsa
RAJLI L.
NE TUPI. Tik tas, kurš katru dienu strādā pie sevis, dzīvo sapņu dzīvi
Top prece
€ 14.29
Ir uz vietas
NE TUPI. Tik tas, kurš katru dienu strādā pie sevis, dzīvo sapņu dzīvi
SINSERO D.
Elfhēmas princis. Nolaupītais mantinieks
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Elfhēmas princis. Nolaupītais mantinieks
Holli Blek
Atkal cerē
Top prece
€ 13.79
Ir uz vietas
Atkal cerē
KASTEN M.
Brāļi Hotorni
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Brāļi Hotorni
Džennifer Linn Barns
Gujjuān Tiānxia: Tumšajā Dīcjinā
Top prece
€ 18.09
Ir uz vietas
Gujjuān Tiānxia: Tumšajā Dīcjinā
Tjansja Gujjuan
Vara vētra
Top prece
€ 9.89
Ir uz vietas
Vara vētra
AVEJaRD V.
Ar tevi esmu mājās. Grāmata par to, kā mīlēt viens otru, paliekot uzticīgiem sev
Top prece
€ 14.69
Ir uz vietas
Ar tevi esmu mājās. Grāmata par to, kā mīlēt viens otru, paliekot uzticīgiem sev
PRIMAČENKO O.V.

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!