Laimes recepte. Pieņemiet sevi trīs reizes dienā
Pieņemt un mīlēt sevi «kā ir» — daudziem ir nesasniedzams mērķis. Mums no visām pusēm iestāsta, ka mums jāuzlabo sevi, jāatbrīvojas no trūkumiem vai vismaz jāslēpj tos. Mēs pastāvīgi sevi kritizējam, no kaut kā kaunamies un nekādi nevaram atrast iekšējo...
harmoniju. Šajā grāmatā Jekaterina Sigitova, ārste-psihoterapeite ar neizārstējamu ādas slimību — ihtiozi, uz savu dzīves piemēru un citu cilvēku stāstu pamata stāsta, kā tomēr atrast atbalsta punktu un iemācīties mīlēt sevi ar visām īpatnībām un problēmām.
Vingrinājumi un uzdevumi no grāmatas palīdzēs jauniem skatīties uz sevi un pietuvoties pieņemšanai, neatkarīgi no tā, cik tālu jūs šobrīd esat no tā un kas tieši jums traucē.
Autors: SIGITOVA E.
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Sērija: Alpina: psiholoģija un filozofija
Vecuma ierobežojumi: 18+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785961485790
Lappušu skaits: 382
Izmērs: 70x100/32 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 250 g
ID: 1412190
“Al'pina Pablisher” izdevniecība iesaka
