Izvēlies veselību. Kā nekļūt par hronisku slimnieku: unikālā zviedru sistēma

Ko patiesībā dara antibiotikas? Kāpēc iekaisums ir pirmais nākotnes nopietnas slimības cēlonis? Kā izskatās patiesi veselīgi ēšanas ieradumi? Sports, uzturs un kontrole — trīs nepieciešamās lietas veselīgai dzīvei. Visas šīs tēmas atklāj Stigs Bengmarks grāmatā, kas kļuvusi par īstu bestselleru Zviedrijā. Papildus jūs uzzināsiet: - kāpēc pārstrādāta gaļa slikti ietekmē mūsu veselību; - kāpēc mums patiesībā ir nepieciešami dārzeņi; - kā smūtiji un superkokteiļi atgriež dzīvotspēju no rīta; - kas palīdzēs izstrādāt savu uztura plānu; - kādas slimības var tikt izraisītas ar vienkāršām uzkodām. Stigs Bengmarks palīdzēs jums uzlabot attiecības ne tikai ar zarnām, bet arī ar visu organismu.