Tavs zarnu trakts nav muļķis.

No New York Times bestselleru autora «Ātrā diēta 5:2» un «Mans atbildes: nē, diabēts», ārsta Maikla Moslija. Šokējoši atklāts skatījums uz zarnu darbību - mūsu «otrās smadzenes» mājvietu. Doktors Moslijs piedāvā lasītājam iepazīties ar vienkāršu ārstniecības programmu, efektīvu veidu, kā noregulēt mūsu zarnu, kā arī uzzināt par to visu nepieciešamo informāciju.

Izlasot šo grāmatu, jūs uzzināsiet, ka jautājumos par gremošanu viss nav tik acīmredzams, kā šķita pirmajā mirklī; sarkanais vīns un siers var būt daļa no veselīgas diētas, bet šokolāde - nemaz nav absolūts ļaunums, bet veids, kā atbalstīt «labās» baktērijas mūsu organismā.

Jūs uzzināsiet, kā, mainot savu uztura sistēmu, var samazināt zaudējumus no neveiksmīgām diētām un kā vienkārši pasākumi, piemēram, telpas vēdināšana, var uzlabot zarnu stāvokli.

Tavs zarnu trakts nav muļķis, turklāt tas ir neticami gudrs. Maikls Moslijs, balstoties uz jaunākajiem pētījumiem, demonstrē zinātniski pamatotus veidus, kā kontrolēt savas tieksmes, uzlabot garastāvokli un zaudēt svaru, barojot «labās» baktērijas, kas atbild par veselību un slaidumu, un vienlaikus iznīcinot «sliktās» baktērijas, kas izraisa slimības un aptaukošanos.