Avots jaunībai. Kā pagarināt dzīvi ar ēdienu, seksu un smiekliem. Secinājumi no plaša pētījuma par novecošanu

Domāšana par novecošanu bieži ir nepatīkama, un daudzi cenšas neuzdot jautājumus par fizisko un garīgo labklājību vecumā. Bet novecošanu var atlikt! Un «zelta gadi» var kļūt par visvērtīgāko un patīkamāko jūsu dzīves periodu, īpaši, ja tam sagatavojaties. Kādā mērā šajā... sagatavošanā ietilpst izpratne par to, kas ietekmē novecošanu un kādus soļus jūs varat savlaicīgi veikt, lai nodrošinātu sev ilgu komfortablu dzīvi.
Profesore Roza Anna Kenija — ārste, zinātniskā departamenta vadītāja gerontoloģijā Triniti koledžā (Dublina). Viņa ir Īrijas ilgtermiņa novecošanas pētījuma (TILDA) dibinātāja un galvenā pētniece, kurā 12 gadu laikā piedalījās 9 tūkstoši cilvēku.
Šajā grāmatā viņa dalās ar novērojumiem no savas 35 gadu prakses, apkopo galvenos pētījumus par ilgmūžību un novecošanu un uz to pamata sniedz testus, lai novērtētu savus rādītājus un vienkāršus padomus. Sekojot tiem, jūs varēsiet pagarināt savu jaunības sajūtu un uzturēt veselību pieaugušā vecumā.
Visiem, kam patika grāmata «Telomēru efekts».

Lasīt tālāk

Autors: KENNI R.E.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Revolūcija medicīnā. Vispārējie un pārsteidzošie atklājumi

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041667764

Lappušu skaits: 288

Izmērs: 70x100/16 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 497 g

ID: 1386965

Domāšana par novecošanu bieži ir nepatīkama, un daudzi cenšas neuzdot jautājumus par fizisko un garīgo labklājību vecumā. Bet novecošanu var atlikt! Un «zelta gadi» var kļūt par visvērtīgāko un patīkamāko jūsu dzīves periodu, īpaši, ja tam sagatavojaties. Kādā mērā šajā sagatavošanā ietilpst izpratne par to, kas ietekmē novecošanu un kādus soļus jūs varat savlaicīgi veikt, lai nodrošinātu sev ilgu komfortablu dzīvi.
Profesore Roza Anna Kenija — ārste, zinātniskā departamenta vadītāja gerontoloģijā Triniti koledžā (Dublina). Viņa ir Īrijas ilgtermiņa novecošanas pētījuma (TILDA) dibinātāja un galvenā pētniece, kurā 12 gadu laikā piedalījās 9 tūkstoši cilvēku.
Šajā grāmatā viņa dalās ar novērojumiem no savas 35 gadu prakses, apkopo galvenos pētījumus par ilgmūžību un novecošanu un uz to pamata sniedz testus, lai novērtētu savus rādītājus un vienkāršus padomus. Sekojot tiem, jūs varēsiet pagarināt savu jaunības sajūtu un uzturēt veselību pieaugušā vecumā.
Visiem, kam patika grāmata «Telomēru efekts».

Ir uz vietas

€ 12.29

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 10 marts (O.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 12.29