Māksla dzīvot. Harmonija un brīvība — šeit un tagad

Grāmata par to, kā ar apzinātību atbildēt uz visgrūtākajiem dzīves jautājumiem un atrast brīvību un laimi, uz kurām mēs visi tiecamies.
Grūtajos laikos mums ir nepieciešamība saprast sevi un apkārtējo pasauli. Jautājumu ir ļoti daudz — un mēs pastāvīgi tos uzdodam, apzināti un neapzināti.
Savā grāmatā viens no galvenajiem mūsdienu garīgajiem līderiem Tits Nat Hāns stāsta par apzinātības mākslu, kas palīdz atbildēt uz visdziļākajiem dzīves jautājumiem un atrast laimi un brīvību.
Šajā darbā viņš pirmo reizi piedāvā septiņas koncentrēšanās prakses, kas palīdzēs jums piedzīvot atmodu un pārvietoties realitātē. Jūs sāksiet novērtēt to, kas jums ir, un spēsiet iegūt patiesu laimi šeit un tagad. Šīs prakses iemācīs novērtēt savu laiku, palīdzēs samierināties ar tuviniekiem un pārvērst ciešanas mīlestībā un izpratnē. Tas ir dzīves māksla.
Šī grāmata apvieno Budas mācības gudrību un jau iecienīto Tita Nat Hāna stilu visā pasaulē. Tā nepiedāvā bēgt no reālās pasaules ar meditācijas palīdzību. Tieši pretēji, jūs varēsiet dziļāk un apzinātāk izdzīvot katru savas dzīves mirkli, atrodot laimi, izpratni un mīlestību tur, kur jūs esat.