Pirmais stunda. Kā pavadīt pirmo stundu no rīta, lai vairāk paspētu, paliekot enerģiskam visu dienu

Kadreiz rīta rituāli palīdzēja autoriem nonākt pie pilnvērtīgas dzīves, kurā ir pietiekami daudz laika priekam un siltām emocijām, jēgpilnai saziņai ar tuviniekiem un personiskajām interesēm. Viņi ieguva iespēju īstenot savus sapņus. Rīta prakses palīdzēja atrast laiku sev un katru dienu noregulēt tā, lai būtu savas dzīves saimnieki, nevis apstākļu upuri.

Šī grāmata radīta, iedvesmojoties no spēles «Pirmais stunda», kas divu gadu laikā būtiski mainījusi tās dalībnieku dzīves. Jūs uzzināsiet reālas cilvēku stāstus, kuri pielietoja rīta rituālus un mainīja savu dzīvi uz labo pusi. Šeit apkopota visa viņu uzkrātā pieredze: sākumpunkti, mēģinājumi ieviest jaunus ieradumus, veidi, kā pielāgot rīta prakses sev. Autori ir pārliecināti, ka šīs zināšanas palīdzēs lasītājiem kontrolēt savu dzīvi un dzīvot katru dienu pēc sava scenārija, neatkarīgi no tā, ko nosaka apstākļi.

Izpētiet unikālo pieredzi, pielietojiet rīta prakses un mācieties koncentrēties uz sevi, savām vērtībām, mērķiem un sapņiem. Tūkstošiem cilvēku jau ir kļuvuši bagātāki, veiksmīgāki un laimīgāki. Noteikti arī jūs atradīsiet savu Pirmajā Stundā katru dienu.