Pašvērtība. Soļi uz apzināšanos un sevis pieņemšanu

Marina Soita – praktizējoša psiholoģe ar deviņu gadu pieredzi, telegram kanāla @marinasoita autore. Katram cilvēkam ir tiesības uz mīlestību un laimi. Grāmatā Pašvērtība. Soļi uz apzināšanos un sevis pieņemšanu jūs uzzināsiet: ? Kā sadraudzēties ar savu iekšējo bērnu un attiekties... pret sevi no saprotoša pieaugušā pozīcijas ? Kā tikt galā ar trauksmi, bailēm un depresīvām noskaņām ? Kā apstrādāt savas negatīvās uzstādījumus un izdziedēt psiholoģiskās traumas bērnībā ? Kā izveidot personīgās robežas un iziet no toksiskām attiecībām ? Kā pārstāt būt atkarīgam no citu viedokļa un iet uz saviem sapņiem bez bailēm no nosodījuma? Psiholoģiskie vingrinājumi, afirmācijas un meditācijas palīdzēs izveidot saikni ar sevi un iegūt pārliecību par sevi. JŪS ESAT VISVĒRTĪGĀKAIS DIMANTS PASAULĒ! SPOŽI!

Lasīt tālāk

Autors: SOJTA M.A.

Izdevniecība: AST

Sērija: Psiholoģijas kurss

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785171535568

Lappušu skaits: 320

Izmērs: 220x143x22 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 424 g

ID: 1286876

Marina Soita – praktizējoša psiholoģe ar deviņu gadu pieredzi, telegram kanāla @marinasoita autore. Katram cilvēkam ir tiesības uz mīlestību un laimi. Grāmatā Pašvērtība. Soļi uz apzināšanos un sevis pieņemšanu jūs uzzināsiet: ? Kā sadraudzēties ar savu iekšējo bērnu un attiekties pret sevi no saprotoša pieaugušā pozīcijas ? Kā tikt galā ar trauksmi, bailēm un depresīvām noskaņām ? Kā apstrādāt savas negatīvās uzstādījumus un izdziedēt psiholoģiskās traumas bērnībā ? Kā izveidot personīgās robežas un iziet no toksiskām attiecībām ? Kā pārstāt būt atkarīgam no citu viedokļa un iet uz saviem sapņiem bez bailēm no nosodījuma? Psiholoģiskie vingrinājumi, afirmācijas un meditācijas palīdzēs izveidot saikni ar sevi un iegūt pārliecību par sevi. JŪS ESAT VISVĒRTĪGĀKAIS DIMANTS PASAULĒ! SPOŽI!

Nav noliktavā

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām

€ 17.39