Atbrīvošana no jūtām. Kā pārvarēt negatīvā bērnības pieredzes sekas un nepieļaut, ka tās iznīcina jūsu dzīvi

Praktiska rokasgrāmata, kas soli pa solim palīdzēs izprast problēmas, kas saistītas ar emocionālo pieķeršanos, un veidot stipras, uzticamas un laimīgas attiecības.
Treisi Kroslija, psihoterapeite un attiecību eksperte, sniedz praktiskus rīkus, kā izprast savu pieķeršanās stilu un risināt problēmas, kas saistītas ar nedrošo tipu (trauksmaino, izvairīgo un trauksmaini-izvairīgo) — ar pašvērtējumu, pašapziņu un personisko atbildību. Jūs iznīcināsiet iepriekš izveidotos negatīvos zemapziņas uzskatus un spēsiet izveidot emocionālu saikni ar sevi un citiem cilvēkiem.