Es varētu, bet... nevaru! Kā pusaudzim izmest no galvas kaitīgas domas

Mūsdienu pusaudži, kas dzīvo tīklā, bieži cieš neveiksmes, saskaroties ar problēmām reālajā dzīvē. Cīņas lauks atrodas viņu apziņā, bet viņi nav gatavi cīņai.
Eksperts pusaudžu pārliecībā, Džekija Letrāna, piedāvā rīkus, kas nepieciešami uzvarai.
Šī grāmata
- iemācīs saprast savas emocijas
- pastāstīs, kā sadraudzēties... ar savu apziņu
- izskaidros, kā prāts rada problēmas un grūtības
- iemācīs atklāt savus negatīvos uzskatus un mainīt tos
- norādīs veidus, kā atrast labus risinājumus.

Lasīt tālāk

Autors: LETRAN D.

Izdevniecība: piter

Sērija: Pašam sev psihologs

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785446120123

Lappušu skaits: 192

Izmērs: 60h90/16 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 230 g

ID: 1196542

Mūsdienu pusaudži, kas dzīvo tīklā, bieži cieš neveiksmes, saskaroties ar problēmām reālajā dzīvē. Cīņas lauks atrodas viņu apziņā, bet viņi nav gatavi cīņai.
Eksperts pusaudžu pārliecībā, Džekija Letrāna, piedāvā rīkus, kas nepieciešami uzvarai.
Šī grāmata
- iemācīs saprast savas emocijas
- pastāstīs, kā sadraudzēties ar savu apziņu
- izskaidros, kā prāts rada problēmas un grūtības
- iemācīs atklāt savus negatīvos uzskatus un mainīt tos
- norādīs veidus, kā atrast labus risinājumus.