Ключевые мышцы йоги

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные... иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Skaityti daugiau

Autorius: LONG L.

Publisher: Popurri

Serija: Joga

Išleidimo metai: 2020

ISBN: 9789851547872

Puslapių skaičius: 240

Dydis: 84h108/16 mm

Viršelio tipas: Mjagkaja obložka

Svoris: 714 g

ID: 794980

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 3 savaičių

€ 25.99

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 3 savaičių

€ 25.99

Bestsellers

Žiūrėti visus

Ключевые мышцы йоги

Bestsellers

Leidėjas "Popurri" rekomenduoja

Prenumeruoti mūsų naujienas!