Stop panika. Sąmoningo ramybės metodas nerimo sumažinimui ir efektyvumo didinimui
Autorius: Žaklin Brassi, Aaron De Smet, Mikiel Krjut
Publisher: Eksmo
Serija: Psichologija. Plius 1 pergalė
Amžiaus ribos: 18+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785042230400
Puslapių skaičius: 320
Dydis: 212h140h16 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 322 g
ID: 1732529
Šiuolaikiniame pasaulyje vis sunkiau išlaikyti ramybę, priimti apgalvotus sprendimus ir išlikti efektyviems — tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Autoriai siūlo sąmoningos ramybės metodą — sistemą, pagrįstą neurocientifico, lyderystės ir komandinio darbo tyrimais. Ji padeda atpažinti elgesio sukėlėjus, sumažinti streso lygį ir formuoti naujus įpročius per asmeninį žingsnis po žingsnio planą.
Yra sandėlyje
€ 8.19
Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas :
Deja, šiuo metu negalime pristatyti užsakymo į jūsų regioną.
Yra sandėlyje
€ 8.19
Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas :
Deja, šiuo metu negalime pristatyti užsakymo į jūsų regioną.
Bestsellers
Bestseleris
€ 14.99
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
€ 7.99
Yra sandėlyje
€ 11.59
Yra sandėlyje
Tinkame vienas kitam: Kaip prisirišimo teorija padės sukurti harmoningus santykius
Amir Levin, Rejčel Heller
€ 6.99
Yra sandėlyje
Kaip kalbėti, kad vaikai klausytų, ir kaip klausyti, kad vaikai kalbėtų
Elejn Mazliš, Adel Faber
€ 11.99
Yra sandėlyje
Nematomos moterys: Kodėl gyvename pasaulyje, patogiu tik vyrams. Nelygybė, pagrįsta duomenimis
Kerolajn Kriado Peres
Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja
Bestseleris
€ 14.99
Yra sandėlyje
FNAF Sidabrinės akys. Grafikų romanas
Kira Brid-Rajsli, Skott Kouton, Karl Šrjoder
