Nuo sumišimo iki aiškumo. Budos gyvenimas ir mokymai

Budos gyvenimas ir mokymai nepaseno ir šiandien yra tokie pat aktualūs, kaip ir prieš tūkstančius metų, nes jie remiasi mūsų bendromis problemomis ir poreikiais: vidinės laisvės, aiškumo, ramybės ir laimės paieška. Be to, kadangi žmogaus proto prigimtis per tą laiką nepasikeitė, rasti sprendimai šiandien yra veiksmingi.
Ši knyga siūlo gilų panardinimą į Budos mintį ir asmeninę istoriją bei parodo, kaip prieš tūkstančius metų atrasti principai padeda mums išmokti valdyti savo protą: dėmesį, emocijas, norus ir, todėl, visą savo gyvenimą. Informacijos triukšmo ir streso apkrovų sąlygomis šios žinios yra ypač reikalingos.
Šios knygos autorius – filosofijos istorikas, neuropsichologas, meditacijos mokytojas, filosofijos mokslų kandidatas ir vienas didžiausių Rusijoje projekto „Laiškai pačiam sau“ kūrėjas. Tai reiškia, kad knyga ne tik naudinga ir turininga, bet ir parašyta gyvu ir patraukliu stiliumi.