Psichosomatika. Pavojingiausios emocijos

Kasdieniame gyvenime dažnai sakome nusistovėjusią frazę "visos ligos iš nervų", tačiau iš tiesų paaiškėja, kad daugelis žmonių tuo netikite. Susirgti dėl prastos ekologijos, piktnaudžiavimo alkoholiniais gėrimais, neišaiškintų "parazitų" galima, tačiau "dėl nervų ir emocijų" — ne. Iš tikrųjų knygos eigoje ne kartą demonstruosiu jums ir pagrįsiu moksliniu požiūriu poziciją, kad emocijos yra labai materialios! Jos tiesiogiai veikia mūsų sveikatą. Psichosomatika — tai vis dėlto mokslas, kurio ribose nagrinėjame, kaip mūsų emocijos (o tai visada — hormonų išsiskyrimas!) veikia endokrininę ir kraujotakos sistemas, širdį, smegenis, kvėpavimą ir daug kitų dalykų. Šioje knygoje papasakosiu jums: — apie naudingas ir kenksmingas emocijas; — apie ligas nuo A iki Š, kurias šios emocijos sukelia; — apie dvi kiekvienos ligos puses — psichosomatiką ir antipichosomatiką; — apie praktinius patarimus, kaip išvengti psichosomatinių ligų atsiradimo ir vystymosi. Taip pat pateiksiu jums ligų ir negalavimų žemėlapį, kurie gali būti sukelti vien tik psichologinių priežasčių. Pasistenkite rasti ligų pirminę priežastį — ir jūsų gyvenimo kokybė gerokai pagerės!