REM-psichologija. Psichologinių problemų sprendimas sąmoningame sapne

Kaip pakeisti gyvenimą per sąmoningus sapnus? Šiuolaikiniame pasaulyje, kur stresas ir spaudimas tapo neišskiriama mūsų kasdienio gyvenimo dalimi, daugelis susiduria su įvairiomis sunkumais: nuo santykių ir asmeninių baimių iki svorio problemų ir depresijos. Bet kas, jei yra būdas išspręsti šias... problemas, neišeinant iš namų? Ar net neišlipant iš lovos? REM-psichologija – naujas sąmoningo gydymo įrankis sapne. Greitojo miego fazėje mūsų smegenys sugeba dirbti giliu lygiu, leisdamos ne tik atsigauti, bet ir paveikti tikrąsias problemų šaknis. Knyga, kurią laikote rankose, paaiškins, kokių neuopsichologinių mechanizmų dėka tai įvyksta ir suteiks aiškius nurodymus. Metodika sukurta patyrinio specialisto Michailo Radugos, REMspace įkūrėjo ir Phase Research Center tyrimų vadovo. Nuo 2021 metų jis tapo pasauliniu lyderiu pagal mokslinių publikacijų skaičių apie sąmoningus sapnus, 15 knygų autoriumi ir psichologijos ekspertu. Knygos bendraautoriai yra patyrę sąmoningų sapnų praktikantai ir psichologai. Pradėkite gydyti save jau šią naktį!