Tinkama mityba esant sumažintam slėgiui, lėtiniam nuovargiui, jėgų praradimui

Tinkama mityba teisingai laikoma vienu iš faktorių, lemiančių gyvenimo sėkmę. Juk nuo to, ką ir kada valgome, priklauso mūsų sveikata. Neturėtų būti suvokiama tinkama mityba kaip dieta siaurąja prasme. Iš savo raciono išimti tam tikras produktų grupes kai kuriais atvejais gali būti svarbu, tačiau tai nėra svarbiausia. Reikia formuoti teisingą požiūrį į mitybą apskritai, atsižvelgiant į esamus sveikatos sutrikimus. Šios knygos puslapiuose nagrinėjamos tinkamos mitybos klausimai, aktualūs žmonėms, kuriems tam tikru ar kitu laipsniu pasireiškia sumažintas slėgis (hipotonija), taip pat lėtinis nuovargis ir būsena, plačiai žinoma kaip jėgų praradimas.