Õige toitumine madala vererõhu, kroonilise väsimuse ja jõu kaotuse korral

Õige toitumine peetakse õigustatult üheks teguriks, mis määrab elus edu. Sest see, mida ja millal me sööme, mõjutab meie tervist. Õiget toitumist ei tohiks käsitleda kitsas mõttes dieedina. Mõningatel juhtudel on oluline välistada oma toitumisest teatud toidugrupid, kuid see ei ole kõige tähtsam. Nõutakse õige lähenemise kujundamist toitumisele tervikuna, arvestades olemasolevaid tervisehäireid. Selle raamatu lehekülgedel käsitletakse õige toitumise küsimusi, mis on asjakohased inimestele, kes mingil määral kannatavad madala vererõhu (hüpoteesia), samuti kroonilise väsimuse ja seisundi all, mida tuntakse laialdaselt kui jõu kaotus.