Rasti savo ikigai: gyvenimas harmonijoje su savimi

Ikigai - tai, kas priverčia keltis rytais Okiavos salos gyventojus, garsėjančius savo ilgaamžiškumu, puikia sveikata ir džiaugsmingu požiūriu į gyvenimą. Tai idealus balansas tarp gebėjimų, skonių, jausmų ir poreikių.
Ko reikia, kad rastum savo ikigai?
Ši knyga siūlo pasvarstyti, kas kelia jūsų... susidomėjimą, ko jums pavydi, kur pasiekėte didžiausią sėkmę ir kas jus labiausiai įkvepia. Tai kelionė į save, pilna gyvenimo istorijų, praktiškų patarimų, paprastų ir konkrečių rekomendacijų, skatinančių veikti. Knygoje surinkti interviu su žmonėmis, kurie jau rado savo ikigai: jie papasakos apie nueitą kelią ir pasidalins savo patirtimi, kaip rasti tai, kas padės jums su džiaugsmu keltis rytais.