Kai nėra jėgų. Veiksmingi gydytojo patarimai nuo nuovargio

Ar jums nuolat trūksta jėgų, o poilsis negrąžina energijos? Šioje knygoje gydytoja terapeutė ir medicinos mokslų kandidatė Jekaterina Korseva pasakos apie nuovargio priežastis ir kaip su juo kovoti naudojant įrodytas metodikas. Sužinosite ne tik apie ligas ir vitaminų trūkumus, kurie sukelia nuovargį, bet ir galėsite suprasti, kokios psichologinės problemos atima jūsų jėgas ir kaip jas įveikti savarankiškai. Doktorė Korseva ne tik paaiškina mokslinius duomenis paprasta kalba, bet ir dalijasi asmenine patirtimi, kaip įveikti šį sindromą, taip pat depresiją ir perdegimą. Dėmesio! Knygoje pateikta informacija negali pakeisti gydytojo konsultacijos. Prieš bet kokius rekomenduojamus veiksmus būtina pasikonsultuoti su specialistu.