Artimas širdžiai. Kaip gyventi, jei esate per daug jautrus žmogus

Aukštai jautrūs žmonės arba naujieji introvertai – taip vadinami tie, kurie aštriau reaguoja į triukšmą ar šurmulį, greitai pavargsta nuo bendravimo ir mėgsta vienatvę. Šie žmonės subtiliai jaučia pasaulį ir atkreipia dėmesį į mažiausias detales, todėl iš jų dažnai gaunasi puikūs poetai, menininkai ir rašytojai. Tačiau gyventi tarp kitų jiems sunku: per dažnai reikia teisintis dėl savo nuovargio ir santūrumo, per daug žeidžia kritika, per daug energijos išeina užuojautai, taip pat tam, kad atitiktų visuomenėje priimtus standartus.

Ilse Sand, kelių bestselerių autorė, danų psichoterapeutė, savo patirtimi įvaldžiusi visas aukštai jautrių žmonių gyvenimo sunkumas ir džiaugsmus, pasakoja, kaip naujieji introvertai gali pagaliau nustoti bandyti perkurti save ir pradėti gyventi savo malonumui harmonijoje su savimi ir savo jausmais.