Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Tu nesi geležinė. 5 žingsniai į naują gyvenimą be deficitų

Conscious eating, restorative sleep, good well-being, stable emotional state — these are the key points that make up health and well-being. Dr. Abakumov shares knowledge, as well as offers practices and tests that will allow you to work in all these... areas. How to wake up rested without an alarm clock and not suffer from insomnia? How to avoid obsessing over food and eat balanced and delicious meals? What tests should be done to check the body, and do you need to take vitamins? Migraine, swelling, skin problems, and other issues — what causes them and how to deal with them? Why do panic attacks, mood swings, and burnout occur? You will learn what symptoms may signal, how to cope with stress, and which habits to incorporate into daily life to feel good.

Skaityti daugiau

Autorius: Oleg Abakumov

Publisher: Eksmo

Serija: Iš medicinos į rusų kalbą. Žinomo gydytojo ir populiaraus blogerio Olego Abakumovo knygos

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785041900366

Puslapių skaičius: 256

Dydis: 217x167x18 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 488 g

ID: 1687628

Conscious eating, restorative sleep, good well-being, stable emotional state — these are the key points that make up health and well-being.

Dr. Abakumov shares knowledge, as well as offers practices and tests that will allow you to work in all these areas.

How to wake up rested without an alarm clock and not suffer from insomnia?

How to avoid obsessing over food and eat balanced and delicious meals? What tests should be done to check the body, and do you need to take vitamins?

Migraine, swelling, skin problems, and other issues — what causes them and how to deal with them?

Why do panic attacks, mood swings, and burnout occur?

You will learn what symptoms may signal, how to cope with stress, and which habits to incorporate into daily life to feel good.

Yra sandėlyje

€ 20.79

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 10 kovo (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 20.79

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 10 kovo (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Bestsellers

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

€ 7.79

Yra sandėlyje

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

Viktor Frankl

Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo

€ 59.99

Yra sandėlyje

Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo

Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis

€ 49.99

Yra sandėlyje

Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis

Noj Kaplan

Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga

€ 19.89

Yra sandėlyje

Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

€ 7.09

Yra sandėlyje

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

Džejms Klir

Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas

€ 22.39

Yra sandėlyje

Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas

Lafajet Ron Habbard

Madamos rūmai. Įsivaizduojamas Irinos Antonovos muziejus

€ 21.79

Yra sandėlyje

Madamos rūmai. Įsivaizduojamas Irinos Antonovos muziejus

Lev Danilkin

Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą

€ 9.19

Yra sandėlyje

Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą

Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

€ 9.29

Yra sandėlyje

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

KOLK B.

Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime

€ 9.69

Yra sandėlyje

Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime

Ljudmila Petranovskaja

Galvok lėtai... spręsk greitai

€ 23.69

Yra sandėlyje

Galvok lėtai... spręsk greitai

KANEMAN D.

Pasakyk man apie save... močiute. 113 klausimų močiutei, kad ją išties pažintum

€ 29.89

Yra sandėlyje

Pasakyk man apie save... močiute. 113 klausimų močiutei, kad ją išties pažintum

Papaskok man apie save, tėti. 111+ klausimų tėčiui, kad jį pažintum iš tikrųjų

€ 29.89

Yra sandėlyje

Papaskok man apie save, tėti. 111+ klausimų tėčiui, kad jį pažintum iš tikrųjų

Penkios meilės kalbos - kaip išreikšti meilę savo partneriui

€ 7.49

Yra sandėlyje

Penkios meilės kalbos - kaip išreikšti meilę savo partneriui

Geri Čepmen

Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą

€ 13.89

Yra sandėlyje

Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą

Morin Merdok

Esencializmas. Kelias į paprastumą

€ 17.59

Yra sandėlyje

Esencializmas. Kelias į paprastumą

Greg MakKeon

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus

365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников

€ 20.79

Yra sandėlyje

365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников

Сейчас и навечно

€ 11.99

Yra sandėlyje

Сейчас и навечно

SKOTT E.

Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко

€ 21.99

Yra sandėlyje

Себе можно верить. Метафорические карты от Ольги Примаченко

PRIMAČENKO O.V., GODUJKO P.

Маленькая злая книга 6

€ 10.39

Yra sandėlyje

Маленькая злая книга 6

Magnus Mist

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

€ 14.19

Yra sandėlyje

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

DISPENZA D.

FNAF Sidabrinės akys. Grafikų romanas

€ 15.69

Yra sandėlyje

FNAF Sidabrinės akys. Grafikų romanas

Kira Brid-Rajsli, Skott Kouton, Karl Šrjoder

Neleisti atidaryti! Poši!

€ 11.09

Yra sandėlyje

Neleisti atidaryti! Poši!

Šarlotta Haberzak

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

€ 18.09

Yra sandėlyje

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

MUŽICKAJa T.V.

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!

Sutinku su naudojimo taisyklėmis ir privatumo politika