Obsesinis-kompulsinis sutrikimas santykiuose

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas santykiuose pasireiškia įkyriomis abejonėmis: ar mylite savo partnerį, ar jis myli jus, kiek esate suderinami ir, žinoma, ar jis yra tas Vienintelis. Jūs negalite nutraukti šių minčių srauto, varginate savo išrinktąjį nuolatiniais patikrinimais, nepasitikėjimu ir kankinate save. OKS gali trukdyti jums patirti artumą ir meilę, kurią jūs nusipelnėte. Nerimas gali padaryti jus izoliuotus ir vienišus begaliniame tobulo žmogaus paieškos. Pasitelkdami patikrintas psichologines metodikas (kognityvinės elgsenos terapiją, priėmimo ir įsipareigojimo terapiją, ekspoziciją ir reakcijų prevenciją) sužinosite, kaip ramiai sugyventi su įkyriomis mintimis ir jausmais. Juk autorius įsitikinęs, kad kova su OKS tik pablogins jūsų padėtį; kuo labiau bandysite slopinti įkyrias mintis, tuo daugiau galios jos įgis. Pagal knygoje pateiktą metodiką jūs žingsnis po žingsnio transformuosite savo mąstymą ir atskleisite sveikesnį supratimą apie tai, kas yra laimingi santykiai. Susidurkite su savo baimėmis ir atraskite, kad galite su jomis susidoroti. Palaipsniui vidinė darbą atneš pasitikėjimą savo jėgomis, gilesnį gijimą ir leis sukurti tvirtus ir patikimus santykius, kupinus supratimo ir malonumo artumo su kitu žmogumi.