Pirmiausia mylėk save! Padidinkite savo savigarbą per 30 dienų

Žmonės, turintys aukštą savigarbą, yra tarsi superherojai. Jie daro klaidų (kaip ir mes visi), bet leidžia sau nesijausti kaltais. Jie laiko save vertais, net ir kritikuojami, ir su kitais elgiasi teigiamai. Be menkiausio nejaukumo jie pripažįsta savo trūkumus bei silpnybes ir gyvena tik dabartimi. Jie yra patenkinti savimi ir tiki, kad nusipelnė to, ką gali pasiūlyti gyvenimas. Skamba gerai, tiesa?
Bet kaip padaryti, kad kažkas žemo atrodytų aukštai? Darbas su savigarba nesibaigia, tačiau šioje knygoje yra tiek pat praktikos. Pagrindinė paslaptis: daugiau dirbkite su tais būdais, kurie jums mažiausiai patinka. Taip, taip, jūs teisingai supratote. Už tuos, kuriuos jūsų protas atstumia: „Ne, tai man netinka“. O, šie proto žaidimai!
Per 30 dienų pakeisite savęs jausmą, pakeisite savo įsitikinimus apie save ir savo sugebėjimus. Skamba sunkiai, bet iš tikrųjų tai bus geriausias jūsų gyvenimo eksperimentas. Palepinsite save, pagirsite save, švęsite „geriausias pasaulyje aš dienas“ ir pan.