Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 3-е издание

Тазобедренный сустав испытывает огромную нагрузку. И именно поэтому проблемы с ним занимают 2 место среди всех болезней опорно-двигательного аппарата. В этой книге автор, Сергей Бубновский, в возрасте 22 лет попавший в серьезную аварию и после длительной реабилитации сумевший восстановить полную... подвижность костей и суставов, делится методами восстановления, разработанными на основе собственного опыта. Книга включает подробную программу упражнений для возвращения подвижности тазобедренного сустава, план работы и тренировок на 17 послеоперационных дней с учётом особенностей анатомии,12 упражнений для профилактики болезней суставов и рекомендации для тех, кто не хочет испытывать боль после хирургического вмешательства.

Skaityti daugiau

Autorius: BUBNOVSKIJ S.M.

Publisher: Eksmo

Serija: Daktaro Bubnovskio bestseleriai. Naujas dizainas

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785041788377

Puslapių skaičius: 256

Dydis: 200x125x15 mm

Viršelio tipas: mjagkaja

Svoris: 227 g

ID: 1394622

Тазобедренный сустав испытывает огромную нагрузку. И именно поэтому проблемы с ним занимают 2 место среди всех болезней опорно-двигательного аппарата. В этой книге автор, Сергей Бубновский, в возрасте 22 лет попавший в серьезную аварию и после длительной реабилитации сумевший восстановить полную подвижность костей и суставов, делится методами восстановления, разработанными на основе собственного опыта. Книга включает подробную программу упражнений для возвращения подвижности тазобедренного сустава, план работы и тренировок на 17 послеоперационных дней с учётом особенностей анатомии,12 упражнений для профилактики болезней суставов и рекомендации для тех, кто не хочет испытывать боль после хирургического вмешательства.