Ir kas? Lengvas vadovas, kaip išeiti iš sudėtingų psichologinių situacijų

Gyvenimas turi pakilimų ir nuosmukių, tačiau kai kurie iš mūsų susipainioja sudėtingose aplinkybėse, užstringa nekonstruktyvios mąstymo paradigmos ir negali ištrūkti, kartodami tas pačias klaidas ir neveiksmingus scenarijus.

Ši knyga – praktinis vadovas, kaip išeiti iš gyvenimo krizių. Daugiau nei 50 psichologinių pratimų, tikrų žmonių istorijos ir reikšminga dalis humoro ir saviironijos padaro knygos skaitymą ne tik naudingą, bet ir lengvą. Humoristinis požiūris – vienas iš retų suaugusiems prieinamų būdų pripažinti „kvadratiškumą“ ir savo įsitikinimų ribotumą.

Šios knygos autoriai – dirbantys verslo treneriai su didžiule patirtimi, padedantys žmonėms keistis ir tapti laimingesniais, tai žino tikrai, todėl humoras kalbėti apie labai svarbias ir net traumuojančias temas – visiškai apgalvotas pasirinkimas.

Knyga kviečia permąstyti kai kurias aštrias temas, dėl kurių žmonės labiausiai nerimauja: pradedant amžinu savo nepatenkintumu, fono kova dėl svorio ir baigiant smurto ir rimtų psichologinių traumų temomis. Palaipsniui didinant nagrinėjamų situacijų rimtumą, skaitytojas eina keliu nuo sudėtingo susimaišymo iki lengvumo ir tvarkos, įgyja naujų požiūrių, reikalingų naujiems rezultatams pasiekti, geresnei gyvenimo kokybei ir nuostabiam psichologiniam savijautui.

Kam skirta ši knyga:

Žmonėms, kurie nerimauja dėl savo nepakankamumo, nesaugumo, kenčiantiems nuo lengvos neurozės formos ir baimių dėl ateities, arba patekus į sudėtingas gyvenimo aplinkybes.
Tiems, kurie nori atgauti lengvumą suvokime, išmokti neprarasti optimizmo ir humoro net ir sudėtingiausiose aplinkybėse, atgauti atsakomybę už savo rezultatus ir gauti labai konkrečius, aiškius ir veiksmingus įrankius naujam save kūrimui.