Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле

Ei ole ringlust

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех... возрастов и уровня физической подготовки. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Loe edasi

Autor: СПИЛИО К.

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Spordi anatoomia

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2022

ISBN: 9785041583613

lehekülgede arv: 168

Suurus: 84x108/16 mm

Kaanetüüp: Твердая бумажная

Kaal: 728 g

ID: 880849

Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться толкать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть большее расстояние в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работу. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только.

Välja müüdud

€ 20.89

Välja müüdud

€ 20.89