Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В... этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео.
Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.

Loe edasi

Autor: ДАЛЬНИЧЕНКО Ю.В., ПРУДНИК А.А.

Väljaandja: AST

Seeria: Suursuur fitnessi entsüklopeedia koos lisarealist

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2021

ISBN: 9785171381073

lehekülgede arv: 160

Suurus: 84x108/16 mm

Kaanetüüp: Твердая бумажная

Kaal: 580 г. g

ID: 831383

Иметь красивое тело — естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном—тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео.

Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 23.69

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 23.69

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Bestsellers

Väljaandja „AST“ soovitab

Telli meie uudised!