Piirialtiuse häirega toimetulek. Kõik, mida peate teadma elu kohta piirialtiuse häirega

Piirialtiuse häirega (PÄ) inimesed elavad pidevas võitluses oma emotsioonide, käitumise, isiksuse ja suhetega teistega. Paljud piirialtiuse häire all kannatavad inimesed ja nende lähedased ei tea, kuidas igapäevaste raskustega toime tulla ja kuhu abi otsima minna. Vaatamata spetsiaalse teabe puudusele Internetis võib maailmavõrk olla petlik ja ebausaldusväärne allikas, kus iga nurga taga võib varitseda valeinformatsioon ja kahjulikud nõuanded (näiteks saidid, mis propageerivad enesevigastamist ja toitumishäireid). See raamat on loodud eneseabi juhendina piirialtiuse häire all kannatavatele inimestele. Raamatus on asjakohane ja üksikasjalik teave esitatud võimalikult lihtsal ja arusaadaval viisil. Raamatu esimene osa annab lühikese ülevaate praegustest teadmistest piirialtiuse häire kohta. Teine osa on pühendatud meetoditele, kuidas selle häirega toime tulla. Selles on esitatud peamised ravimeetodid ja kasulikud oskused, mis aitavad hallata selle häire sümptomeid.