Ärevus ja mure: kognitiivne käitumisviis

Professionaalsed psühholoogid ja psühhoterapeudid peavad sageli töötama klientidega, kes kannatavad ärevuse ja mure all. Üks kaasaegseid ja tõhusaid abimeetodeid sellistes olukordades — kognitiiv-käitumuslik lähenemine. Teraapia käigus koostavad terapeut koos kliendiga ärevuse profiili, mis aitab paremini mõista probleemi olemust, ning seejärel töötavad välja sekkumisstrateegiad, mis hõlmavad ärevuse mõtteviisi muutmist, hirmu juhtimise harjutusi, korduvate juhtumitega tegelemist ja palju muud. Raamat Ärevus ja mure: kognitiiv-käitumuslik lähenemine, mille on kirjutanud tunnustatud spetsialistid kognitiiv-käitumusliku teraapia valdkonnas, — suurepärane juhend terapeutele, kes töötavad patsientidega, kelle jaoks ärevus ja mure on tõeliseks probleemiks. Raamat on mõeldud praktiseerivatele psühholoogidele; lisaks on see kasulik ka klientidele, kes läbivad psühhoteraapiat.