Retseptide kokaraamat diabeetikutest inimestele, kes järgivad dieeti «Laud nr 9». Alguses on sissejuhatus, kus on toodud soovitused toiduainete valimiseks ja valmistamise viiside osas, samuti on välja toodud toitumise peamised põhimõtted ja piirangute loogika. Edasi on 35 samm-sammult retsepti: salatid, supid,...
teised toidud, magustoidud ja joogid. Iga retsepti saadab koostisosade loetelu, Kcal-proportsiooni arvutamine, valmistamise aeg, portsjonite arv ja valminud roa illustratsioon.
Retseptide kokaraamat diabeetikutest inimestele, kes järgivad dieeti «Laud nr 9». Alguses on sissejuhatus, kus on toodud soovitused toiduainete valimiseks ja valmistamise viiside osas, samuti on välja toodud toitumise peamised põhimõtted ja piirangute loogika. Edasi on 35 samm-sammult retsepti: salatid, supid, teised toidud, magustoidud ja joogid. Iga retsepti saadab koostisosade loetelu, Kcal-proportsiooni arvutamine, valmistamise aeg, portsjonite arv ja valminud roa illustratsioon.