Kas see on tõeline armastus? Kuidas tuvastada sundimist, kontrolli ja emotsionaalset kuritarvitamist

Kas see on tõeline armastus? Kuidas tuvastada sundimist, kontrolli ja emotsionaalset kuritarvitamist. Kas kahtlustate, et olete kontrollivates või emotsionaalselt kuritarvitavates suhetes? Elate pidevas pinges ja ärevuses? Partner esitab teile eberealistlikke nõudmisi ja kui ei saa soovitut, manipuleerib, süüdistab, paneb teid enda kahtlema või alandab? Kas loobute üha rohkem suhtlemisest sõprade ja pereliikmetega, et suhe säilida?

Kui jah, siis see ei ole armastus. See on vägivald ja sundimine. Toimuva mõistmine võib olla valus, kuid just see on esimene samm oma elu tagasi saamisse. Lia Agirre raamat aitab teil märkida „punaseid lippe“ - murettegevate emotsionaalse kuritarvitamise ja kontrolli signaale - ning leida sisemine toetus, mis on vajalik isiklike piiride seadmiseks ja teiste tahte diktatuurist vabastamiseks.

Te omandate vastuvõtmise ja vastutuse teraapia (TVR) ja silmadega liikumiste desensibiliseerimise ja töötlemise (EMDR) meetodeid ning omandate praktilised oskused, mis aitavad teil enesehinnangut tugevdada ja oma vajadused esikohale seada. Väljumine toksilisest suhtest on võimalik - isegi kui see praegu nii ei tundu. See raamat saab teie usaldusväärseks ja hoolivaks teejuhtideks vabaduse ja sisemise stabiilsuse suunas.