Väiksed rituaalid, suured muutused. 10 minutit päevas, et parandada mälu, und, suhteid ja vabaneda stressist

Väiksed rituaalid, suured muutused. 10 minutit päevas, et parandada mälu, und, suhteid ja vabaneda stressist

Kas elate lõputu tegemiste, murede ja digitaalse müra voos? Ärkate väsinud tundega, uinute meeled mõtteid täis ning päevad sulanduvad ühte pidevasse laiku? Te ei ole üksi.
Kaasaegne elutempo varastab meilt kõige väärtuslikuma – tõelise hetke tunnetamise. Aga mis siis, kui on... olemas lihtne ja kergesti ligipääsetav viis, kuidas kõik muuta?

Steve Jay Scott ja Barry Davenport, bestselleri «Teadlikud suhted. 25 harjumust paaridele, mis aitavad saavutada tõelist läheduse» autorid, on abistanud kümneid tuhandeid paare üle kogu maailma oma suhete parandamisel ning uues raamatus pakuvad nad selge ja tõhusa plaani harjumuste juurutamiseks elu kõigis valdkondades.

Loe edasi

Autor: Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Teadlikkuse praktika. Raamatud, mis aitavad korrastada mõtteid, tundeid ja tegusid

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2026

ISBN: 9785042320705

lehekülgede arv: 288

Suurus: 220х150х22 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 379 g

ID: 1731800

Kas elate lõputu tegemiste, murede ja digitaalse müra voos? Ärkate väsinud tundega, uinute meeled mõtteid täis ning päevad sulanduvad ühte pidevasse laiku? Te ei ole üksi.
Kaasaegne elutempo varastab meilt kõige väärtuslikuma – tõelise hetke tunnetamise. Aga mis siis, kui on olemas lihtne ja kergesti ligipääsetav viis, kuidas kõik muuta?

Steve Jay Scott ja Barry Davenport, bestselleri «Teadlikud suhted. 25 harjumust paaridele, mis aitavad saavutada tõelist läheduse» autorid, on abistanud kümneid tuhandeid paare üle kogu maailma oma suhete parandamisel ning uues raamatus pakuvad nad selge ja tõhusa plaani harjumuste juurutamiseks elu kõigis valdkondades.

Laos

€ 9.59

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 17 aprill (R):

Kurierega

alates € 38.94

Laos

€ 9.59