Et oma elu muuta, tuleb see ümber mõtestada, tuvastada ja täita puudujääke, mis takistavad teil minema enesetäiendamise teed. Oluline osa sellest teest on "ressursi" (energia või elujõud) leidmine. Dmitri Meleško – kvalifitseeritud psühholoog – on loonud innovatiivse programmi "Jõu tsüklid",...
mis põhineb tipptasemel tehnoloogiatel psühholoogias ning on loodud psühhoteraapia ja coaching'i ristumiskohas.
Järgides selle raamatu soovitusi ja praktikaid, suudate ümber kirjutada oma elusenaariumi, ravida end vanadest traumadest ja solvangutest, samuti leida enesekindlust ja energiat oma elu muutmiseks. Vabastades end vanadest mustritest, valeveendumustest ja negatiivsete kogemuste tagajärgedest, leiate ressursi muudatusteks ja suudate lõpuks tunda end õnnelikena, liikuda eesmärkide suunas ja mitte karta raskusi, saavutades soovitu. Omandades enesekindlust ja uskudes oma võimetesse, hakkate te paremini läbi saama ümbritsevatega ning suudate luua küpseid suhteid nii enda kui lähedastega.
"See raamat aitab sul tagasi saada jõu ja suunata selle elamist muudete kvaliteedile. Sul tekib terviklik pilt maailmast, ilmuvad energia, soov ja tööriistad muutusteks" (Dmitri Meleško).
Raamat on kõvas köites.
Autor: Дмитрий Мелешко
Väljaandja: AST
Seeria: Nutikas treening, mis muudab elu
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785171659363
lehekülgede arv: 240
Suurus: 217x145x16 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 333 g
ID: 1708550