Kui sa tahad olla õnnelik

Mihhail Litvak - psühholoogia ja psühhiaatria ekspert, KROSSF (stressisituatsioonidega toimetuleku klubi) asutaja, Venemaa looduslike teaduste akadeemia korrespondentliige, meditsiiniteaduste kandidaat. Tänu autori originaalsetele psühhoanalüütilistele meetoditele on tuhanded inimesed saanud vabaks kompleksidest, hirmudest, depressioonist ja on muutunud terveks, edukaks ja õnnelikuks. Mihhail... Litvak, kasutades oma rikast kliinilist kogemust ja psühholoogilist nõustamist, pakub välja komplekti praktilisi nõuandeid ja strateegiaid, mis aitavad leida ja säilitada õnne elus, toime tulla endaga, vältida tarbetuid konflikte suhtlemisel partneritega ja hallata olukordi. Teie ees on omamoodi õnne juhend, mis näitab, kuidas muuta oma mõtteviisi, harjumusi ja käitumist, et saavutada harmooniat ja heaolu, õppida nautima pisiasju, aktsepteerima end ja ümbritsevaid sellistena nagu nad on, ning ehitada suhteid, mis põhinevad armastusel ja austusel. Inimese õnn on tema enda kätes!