Rändav meel: Kuidas keskaja mungad õpetavad meid tähelepanu kontsentreerimisele, keskendumisele ja kannatlikkusele

Digiajastu seab iga päev meie ette takistusi — tähelepanu kõrvalejuhtimise tegureid, mis takistavad meil keskenduda, säilitada kontsentratsiooni ja olla tähelepanelikud. Ümbritsetud ekraanide ja tehnoloogiatega, unistame neist põgenemisest, minekust üksildusse sarnaselt keskaja mungadega. Kuid mungad ei saanud teadlikkust ja keskendumist lihtsasti.... Tuntud teadlane, maailmakuulus ekspert Jamie Kreiner kutsub lugejat sukelduma varase kristliku mungakonna ellu keskaja ajal ja näitab, kuidas päevast päeva seistsid nad silmitsi kiusatustega ja käisid lahingut hajameelsusega, kord võites, kord kaotades. Kuidas pühendada end täielikult mõtisklemisele, kui kehale on vaja magada, süüa ja pestud olla? Kas raamatud saavad aidata mungadel pürgida Jumala poole või vastupidi, häirivad nad neid oma põnevate süžeedega? Milliseid tehnikaid kasutasid mungad mälu treenimiseks ja kuidas need võivad meid XXI sajandil aidata? Kas tõesti aitab selge päevakava keskendumist, samas kui ületunnitöö ei soodusta tegelikult tootlikkust? Kõigi nende teemade üle mõtisklesid mungad juba mitu sajandit tagasi: palju nende lugusid, meetodeid ja õppetunde — alates kognitiivsetest harjutustest kuni ajakava ja enesedistsipliinini — on ka tänapäeval meile kasulikud. Kombineerides oma jutustuses süvauuringu ja eneseabi, ajaloo ja psühholoogia, on Kreiner loonud tõeliselt vaimuka, õpetliku ja lummava raamatu meie vigadest ja hämmastavast leidlikkusest, millega me neile vastu seisame. Saades teada, mis häiris munki ja kuidas nad hajameelsusega hakkama said, saame paremini mõista ja tundma õppida ka iseennast.