Mul pole aega. Kasulik raamat neile, kes peavad valima «peab» ja «tahan» vahel
Igavese rutiinsete ülesannete reas unustame kõik end ja oma tõelised soovid.
Neurobioloog ja ajajuhtimise kooli «Kronoloogia» asutaja Tatjana Smirnova jagab tõestatud strateegiaid, mis... aitavad teil mitte ainult igapäevaste ülesannetega toime tulla, vaid ka leida aega selle jaoks, mis tõeliselt rõõmu toob. Õpite, kuidas vältida läbipõlemist, saavutada tasakaalu töö ja isikliku elu vahel ning lõpuks alustada elu elamist nii, nagu soovite.
See raamat aitab:
- õigesti seada elu eesmärke;
- leida motivatsiooni;
- keskenduda tähelepanule;
- arendada teadlikkust erinevates valdkondades;
- iga päev valida iseennast.
«Mul pole aega. Kasulik raamat neile, kes peavad valima «peab» ja «tahan» vahel» — see on teie usaldusväärne teejuht prioriteetide ja efektiivsuse maailmas.
«See praktika raamat on loodud neile, kes püüavad kõik ja kohe teha, kuid ei tea, kuidas seda teha, omades vaid 24 tundi ööpäevas. Autor räägib, mis on valesti kõige populaarsemate planeerimistehnikatega, ning annab nõu, kuidas neid enda vajadustele kohandada.
Autor: Татьяна Смирнова
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Positiivse psühholoogia praktika. Raamatud sellest, kuidas saavutada edu heas tujus
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785041886127
lehekülgede arv: 320
Suurus: 244x173x30 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 513 g
ID: 1687624
alates € 38.94
Bestsellers
