Kannata mõttega. Raamat-juhend vaimsuse ressursside mõistlikuks kasutamiseks

Kannata mõttega. Raamat-juhend vaimsuse ressursside mõistlikuks kasutamiseks

Raamatu "Kannata arukalt: Raamat-juhend vaimsete ressursside mõistlikuks kasutamiseks" kirjeldus:Kõik, mis meid ei tapa, ei tee meid tugevamaks. See lihtsalt kurnab meie psüühikat aeglasemalt. Pärast seda proovime me teravalt taastuda, ja selline seisund muutub meie jaoks harjumuspäraseks reaalsuseks.Ja selles raamatus räägib... Konstantin Kuunakh, psühholoog-konsultant, kuidas ei tohi oma ressurssidega toime tulla ja kuidas saab jääda tõhusaks ja õnnelikuks ilma närvisüsteemi üle koormamata.Selles juhendiraamatus leiate tõelise giidi vaimse tervise kasutamise kohta, ja saate teada:miks mõnikord, näiliselt igapäevased asjad imevad meist kõik jõu;kuidas end mitte kurnata edasilükkamise ja emotsionaalse tasakaalu säilitamisega;miks me tunneme, et kõik on halvasti, kuigi selgeid põhjusi pole;kuidas pääseda enesekeerutamise orjusest ja lõpetada endale takistuste seadmine.

Loe edasi

Autor: Константин Кунах

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Töötamine iseenda kallal. Tugevate psühholoogide raamatud

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785041196462

lehekülgede arv: 352

Suurus: 217x169x20 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 544 g

ID: 1685431

Raamatu "Kannata arukalt: Raamat-juhend vaimsete ressursside mõistlikuks kasutamiseks" kirjeldus:

Kõik, mis meid ei tapa, ei tee meid tugevamaks. See lihtsalt kurnab meie psüühikat aeglasemalt. Pärast seda proovime me teravalt taastuda, ja selline seisund muutub meie jaoks harjumuspäraseks reaalsuseks.

Ja selles raamatus räägib Konstantin Kuunakh, psühholoog-konsultant, kuidas ei tohi oma ressurssidega toime tulla ja kuidas saab jääda tõhusaks ja õnnelikuks ilma närvisüsteemi üle koormamata.

Selles juhendiraamatus leiate tõelise giidi vaimse tervise kasutamise kohta, ja saate teada:

miks mõnikord, näiliselt igapäevased asjad imevad meist kõik jõu;
kuidas end mitte kurnata edasilükkamise ja emotsionaalse tasakaalu säilitamisega;
miks me tunneme, et kõik on halvasti, kuigi selgeid põhjusi pole;
kuidas pääseda enesekeerutamise orjusest ja lõpetada endale takistuste seadmine.

Välja müüdud

€ 15.99

Välja müüdud

€ 15.99