Kuiv terapeutiline paastumine. Kuidas õigesti ja mugavalt paastuda

Kuiv terapeutiline paastumine. Kuidas õigesti ja mugavalt paastuda

Elukutselt arst Sergei Ivanovitš Filonov räägib ligipääsetavalt kuivravipaastust, mida ta on praktiseerinud üle kahekümne aasta. Tänu dr Filonovi soovitustele, toele ja abile on sajad inimesed läbinud paastumise kuni paranemiseni.
Raamat sisaldab kogu vajaliku teabe terapeutilise paastumise kursuse iseseisvaks läbiviimiseks:
o tervisliku toitumise... aluspõhimõtted;
o harjutusi lõõgastumiseks ja unetusest vabanemiseks, et nälga oleks kergem taluda;
o paastu ettevalmistamine;
o üksikasjalik programm:
- lühiajaline igapäevane paastumine;
- kolmepäevane märgpaast;
- 10-päevane kuivpaast;
o paastust väljumine;
o täiendavad ravimeetodid.
Kuiv ravipaast aitab parandada enesetunnet ja parandada immuunsust, soodustab põletiku- ja kasvajavastast toimet ning organismi üldist noorendamist. Lisaks on see suurepärane viis haiguste ennetamiseks.

Loe edasi

Autor: Сергей Филонов

Väljaandja: Ves'

Seeria: Välja antud väljaanded

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785957362791

lehekülgede arv: 240

Suurus: 210х140х19 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 226 g

ID: 1674547

Elukutselt arst Sergei Ivanovitš Filonov räägib ligipääsetavalt kuivravipaastust, mida ta on praktiseerinud üle kahekümne aasta. Tänu dr Filonovi soovitustele, toele ja abile on sajad inimesed läbinud paastumise kuni paranemiseni.
Raamat sisaldab kogu vajaliku teabe terapeutilise paastumise kursuse iseseisvaks läbiviimiseks:
o tervisliku toitumise aluspõhimõtted;
o harjutusi lõõgastumiseks ja unetusest vabanemiseks, et nälga oleks kergem taluda;
o paastu ettevalmistamine;
o üksikasjalik programm:
- lühiajaline igapäevane paastumine;
- kolmepäevane märgpaast;
- 10-päevane kuivpaast;
o paastust väljumine;
o täiendavad ravimeetodid.
Kuiv ravipaast aitab parandada enesetunnet ja parandada immuunsust, soodustab põletiku- ja kasvajavastast toimet ning organismi üldist noorendamist. Lisaks on see suurepärane viis haiguste ennetamiseks.